位于广东湛江市区西南3公里处，由三座山岭相连接而得名，至高峰海拔140.1米，在顶峰可揽市区全景和湛江海湾景观。三岭山是南粤较近城市的森林公园，公园总面积11081亩，绿化覆盖率100%。是湛江市区重要绿色保护屏障，对降低城市空气污染、净化空气、调节气候、涵养水分起着重要环保作用，被誉为湛江“市肺”。 公园有乔木种类34种、灌木种类16种、草本种类11种，其中有水杉等6种国家一、二级保护植物，有鸭脚木、漆树、桉树、马缨花、山矾、芦苇花、毛荆相思等，特别是公园中部一些沟谷分布着大量野生的奇异食虫植物——猪笼草，其在我国只有海南和广东的珠海等地有分布，极具旅游开发价值。公园内共有脊椎动物4纲18目35科89种（鱼纲没有统计），其中有小天鹅、虎纹蛙等8种国家二类保护动物。山沟峡谷形态各异，林木茂盛，云蒸霞蔚，鸟语花香。是一个集旅游、观光、野炊、烧烤、休闲度假于一体的生态型郊野公园。 三岭山森林公园还在作进一步的开发建设，公园将分为七大景区：赤溪湖游览区、湖滨健身娱乐区、牛母岭山林沙谷游览区、沙坡岭树木园游览区、三岭山生态教育区、中心服务区、生活服务区，将与湖光岩风景区连为一体，与湛江市另一著名景观东海岛旅游区共同组成湛江市西部旅游区域。已开辟生态旅游项目主要有：在森林中野餐、宿营、垂钓、划船、飞艇环湖观光、森林浴、登山、采集标本、生态素质教育、烧烤等。是广大市民休闲避暑、踏青登高、尽享野