南海湿地景区位于黄河北岸，是九曲黄河在包头的第二弯，黄河改道南移后，形成了湖泊和河漫滩湿地。景区位于包头市东河区南侧，毗邻飞机场火车站汽车总站，交通十分便捷，处于呼包鄂旅游圈中心，融城市黄河湿地于一体，在草庙水沙山旅游产品互动中，处于重要地位。