拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市海湿地共有鸟类57种，每年来此越冬的鸟类有3万只左右，其中特有珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等。